Stres to bez wątpienia niezwykle niebezpieczny element, który jednak niejednokrotnie jest obecny w naszym życiu. W skrajnych przypadkach może on być powodem powstawania o wiele większych problemów, czego przykładem może być chociażby depresja. Powodem jej powstawania jest niemożność poradzenia sobie z określoną, bardzo trudną sytuacją. Z tego właśnie powodu powinniśmy robić wszystko, by móc zredukować swój poziom stresu i jest to coś, czego pod żadnym pozorem nie powinniśmy bagatelizować.
